Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen
Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über Reha-Sport jederzeit möglich.
Jeweils am Dienstag von 18.30 – 19.15 Uhr
ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit
Ort: Pestalozzi-Turnhalle der Pestalozzischule, Pestalozzistraße 19, Bünde-Hüffen
Kursleitung & Anmeldung: Tina König-Haasen (Reha-Sport-Übungsleiterin), 0172-1987637
Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über Reha-Sport jederzeit möglich.
Jeweils am Freitag
Gruppe 1: 09.30 – 10.30 Uhr
Gruppe 2: 10.45 – 11.45 Uhr
ab 09.01.2026 durchgehend
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann (Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859
Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über Reha-Sport jederzeit möglich.
Jeweils am Dienstag von 09.45 – 10.45 Uhr
ab 12.01.2026 durchgehend
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann (Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859
Durch gezielte Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt. Dadurch kann Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt oder vermindert werden. Bei Arthrose steht der Gelenkknorpel im Fokus. Regelmäßige Be- und Entlastung verbessert den Stoffwechsel des Knorpels. Das Gymnastikprogramm trägt dazu bei, den Abbau der Knochensubstanz zu verlangsamen und Gelenkversteifungen vorzubeugen.
Jeweils am Montag von 13.00 – 14.00 Uhr
Kurs D401: 05.01. – 16.03.2026 (11 Termine)
Kurs D402: 23.03. – 27.07.2026 (16 Termine)
Kurs D403: 14.09. – 07.12.2026 (13 Termine)
Jeweils am Montag von 14.15 – 15.15 Uhr
Kurs D404: 05.01. – 16.03.2026 (11 Termine)
Kurs D405: 23.03. – 27.07.2026 (16 Termine)
Kurs D406: 14.09. – 07.12.2026 (13 Termine)
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursgebühr:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
16 Termine: 64,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Gäste
13 Termine: 52,00 € für Mitglieder / 65,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Heike Bonas (Übungsleiterin), 05225-859059
Durch gezielte Übungen im Hüftbereich wird die Beweglichkeit erhalten oder wiederhergestellt. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt, Fehlhaltungen können ausgeglichen und Verkrampfungen gelöst werden. Die Übungen sind besonders für Endoprothesenträger geeignet.
Jeweils am Dienstag von 15.45 – 16.45 Uhr
Kurs D407: 13.01. – 24.03.2026 (11 Termine)
Kurs D408: 14.04. – 14.07.2026 (13 Termine)
Kurs D409: 08.09. – 01.12.2026 (11 Termine)
Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde
Kursgebühr:
11 Termine: 55,00 € für Mitglieder / 68,00 € für Gäste
13 Termine: 65,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Dagmar Michler (Fitness-Trainerin), 0173-3509617
Übungen im Sitzen sind eine effektive Möglichkeit, den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl fördern Koordination, Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer und helfen, Stürzen vorzubeugen. Dehnübungen sorgen zusätzlich für mehr Beweglichkeit. Der Kurs richtet sich auch an Personen mit eingeschränkter Gehfähigkeit oder unsicherem Stand.
Jeweils am Montag von 10.00 – 11.00 Uhr
Kurs D410: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)
Kurs D411: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)
Kurs D412: 07.09. – 12.12.2026 (12 Termine)
Jeweils am Montag von 11.15 – 12.15 Uhr
Kurs D413: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)
Kurs D414: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)
Kurs D415: 07.09. – 12.12.2026 (12 Termine)
Ort: Gemeindehaus Dünne, Kirchbrink 8, Bünde-Dünne
Kursgebühr:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
12 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
13 Termine: 52,00 € für Mitglieder / 65,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann (Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Das vielseitige Trainingsprogramm kombiniert faszienorientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Der Einsatz von Kleingeräten und Musik sorgt für Abwechslung und Motivation.
Jeweils am Dienstag von 11.00 – 12.00 Uhr
Kurs D416: 13.01. – 24.03.2026 (11 Termine)
Kurs D417: 14.04. – 14.07.2026 (13 Termine)
Kurs D418: 25.08. – 15.12.2026 (15 Termine)
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursgebühr:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
13 Termine: 52,00 € für Mitglieder / 65,00 € für Gäste
15 Termine: 60,00 € für Mitglieder / 75,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann (Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859
Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Muskelkraft geht nicht durch das Alter verloren, sondern durch Bewegungsmangel. Gezieltes Training fördert Beweglichkeit, geistige Fitness, Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag. Koordination, Balance und Muskelkraft werden aufgebaut und tragen effektiv zur Sturzprophylaxe bei.
Bitte Stoppersocken und ein Getränk mitbringen.
Jeweils am Mittwoch von 14.30 – 15.30 Uhr
Kurs D419: 07.01. – 11.03.2026 (10 Termine)
Kurs D420: 15.04. – 17.06.2026 (10 Termine)
Kurs D421: 01.07. – 02.09.2026 (10 Termine)
Kurs D422: 07.10. – 09.12.2026 (10 Termine)
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursgebühr: 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack (Reha-Sport-Übungsleiterin), 05223-61109
Fließende, aufdehnende Bewegungsabläufe unterstützen die Funktionsfähigkeit des Körpers und insbesondere die Atmung. Die Übungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik und fördern zusätzlich Koordination, Rhythmusgefühl und Gehör. Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qigong und Faszientraining ergänzen das Programm.
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Jeweils am Dienstag von 14.00 – 15.00 Uhr
Kurs D423: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine)
Kurs D424: 14.04. – 16.06.2026 (9 Termine)
Kurs D425: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)
Kurs D426: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine)
Kursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack (Reha-Sport-Übungsleiterin), 05223-61109
Jeweils am Dienstag von 15.15 – 16.15 Uhr
Kurs D427: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine)
Kurs D428: 14.04. – 16.06.2026 (9 Termine)
Kurs D429: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)
Kurs D430: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine)
Kursleitung & Anmeldung: Lore Knickmeier, 0157-33994292
Kursgebühr:
10 Termine: 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
9 Termine: 36,00 € für Mitglieder / 45,00 € für Gäste
Alle Kursteilnehmenden sind während der Veranstaltung durch die Sporthilfe/ARAG versichert.
Die Teilnahme an Vorträgen, Fahrten, Besichtigungen und sonstigen Veranstaltungen erfolgt immer auf eigene Gefahr. Der Kneipp-Verein übernimmt keine Haftung irgendwelcher Art.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Sonntag
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4 Veranstaltungen,
Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,
Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen |
1 Veranstaltung,
Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen |
0 Veranstaltungen,
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2 Veranstaltungen,
Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen |
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4 Veranstaltungen,
Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen |
6 Veranstaltungen,
Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen |
1 Veranstaltung,
Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen |
0 Veranstaltungen,
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2 Veranstaltungen,
Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen |
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Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen |
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Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen |
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Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper… Fit bis ins hohe Alter weiterlesen |
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Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen |
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Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 10 Uhr weiterlesen Übungen im Sitzen sind ein guter Weg, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen… Sitz – Gymnastik 11:15 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr weiterlesen Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung, also Be- und… Gymnastik bei Arthrose, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr weiterlesen |
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Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen |
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Jeweils am Freitag Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1 weiterlesen Jeweils am Freitag Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr ab 09.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung… Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2 weiterlesen |
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Jeweils am Dienstag 09.45 -10.45 Uhr ab 12.01.2026 durchgehend Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde Kursleitung &… Reha-Sport nach Krebs weiterlesen Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen.… Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr weiterlesen In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik,… Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr weiterlesen Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen. Die Übungen sind… Gymnastik für Hüfte & Knie weiterlesen Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr ab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. Ort: Pestalozzi Turnhalle… Reha-Sport Orthopädie weiterlesen |
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