Yoga & Gongentspannung

Zu Beginn dienen leichte Körperübungen aus dem Kundalini-Yoga als Einstieg, um das Bewusstsein auf die Körperwahrnehmung einzustimmen und auf die folgende Gongentspannung vorzubereiten.
Der Klang des Gongs ist dabei nicht nur über das Ohr wahrnehmbar. Seine Schallwellen dringen merklich in den Körper ein, so dass jede Zelle während des Gongspiels in Schwingung versetzt wird und sich entspannen und leichter regenerieren kann.

Bitte Matte, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen.

Termine: 16.01., 13.02., 13.03., 17.04., 22.05., 12.06., 18.09., 16.10., 13.11., 18.12.
Jeweils am Freitag von 19.15 – 21.15 Uhr.

Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde

Gebühren pro Abend:
18,00€ für Mitglieder / 20,00€ für Gäste

Leitung & Anmeldung:
Janet Danner – Gongspielerin
0175 3693273