Gymnastik für Hüfte & Knie
5. Oktober 2027- 15:45 - 16:45
Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen.
Die Übungen sind besonders für Endoprothesenträger geeignet.
Jeweils am Dienstag 15.45 – 16.45 Uhr
Kurs J401: 12.01. – 16.03.2027 (10 Termine)
Kurs J402: 06.04. – 13.07.2027 (14 Termine)
Kurs J403: 07.09. – 23.11..2027 (10 Termine)
Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde
Kursgebühr:
10 Termine 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
14 Termine 56,00 € für Mitglieder / 70,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Dagmar Michler (Fitness-Trainerin),0173-3509617
