Bewegung & Balance – Fitnessgymnastik für alle
Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun? Dann bist du in diesem
abwechslungsreichen Ganzkörpertraining genau richtig.
Ein vielseitiges Programm aus Mobilisation, Kräftigung, Koordination, und Dehnung bringt
den ganzen Körper in Bewegung. Kleine Trainingsgeräte und Musik sorgen für
Abwechslung und machen das Training kurzweilig.
Dabei trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verbessern gleichzeitig
Gleichgewicht und Körpergefühl – gemeinsam, aktiv und mit Spaß an der Bewegung!
Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.
Jeweils am Dienstag 11.00 – 12.00 Uhr
Kurs J426: 12.01. – 16.03.2027 (12 Termine)
Kurs J427: 06.04. – 13.07.2027 (14 Termine)
Kurs J428: 07.09. – 07.12.2027 (12 Termine)
Ort: Vital-Treff Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursgebühr:
12 Termine: 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
14 Termine: 56,00 € für Mitglieder / 70,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann (Übungsleiterin), 0160-95150859
