Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr

Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte

Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.
Ebenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.
Wir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick.

Jeweils am Donnerstag 8.30 – 9.30 Uhr
Kurs E527: 08.01. – 26.03.2026 (12 Termine)
Kurs E528: 16.04. – 16.07.2026 (12 Termine)
Kurs E529: 03.09. – 26.11.2026 (13 Termine)

Ort: Vital – Treff, Bahnhofstraße 78 , 32257 Bünde

Kursgebühr:
12 Termine 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste
13 Termine 52,00 € für Mitglieder / 65,00 € für Gäste

Kursleitung: Katja Lohse (Physiotherapeutin)
Anmeldung: Kneipp – Geschäftsststelle 05223-130589