Fit-Mix Montag
26. Januar- 19:15 - 20:45
Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert.
Dehnungsübungen und Entspannung gehören ebenso dazu.
Jeweils am Montag 19.15 -20.45 Uhr
Kurs E513: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)
Kurs E514: 13.04.- 22.06.2026 (10 Termine)
Kurs E515: 07.09. – 23.11.2026 (10 Termine)
Ort: EKG-Sporthalle, Ravensberger Str.29, Bünde-Ennigloh
Kursgebühr:
10 Termine 11 Termine 50,00 € für Mitglieder / 62,00 € für Gäste
55,00 € für Mitglieder / 68,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Birgit Krallmann (Übungsleiterin), 0176-51972430
