Energy Dance

Bei dem Training zu motivierender Musik führt die Umsetzung von Musik und Rhythmus in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen ganz automatisch zu psychischer Entspannung, intensiver Körperwahrnehmung sowie zu Wohlbefinden und Freude. Das Herz-Kreislauf-System, die Muskelkraft und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit. Alltagsstress wird abgebaut, Spannungen weggetanzt und der ganze Körper dabei energetisiert. Es werden keine Schritte gelernt oder Bewegungsfolgen eingeübt, sondern einfach der Bewegung der Kursleiterin gefolgt.

Jeweils am Montag 19.00 – 20.00 Uhr
Kurs E510: 12.01. – 23.03.2026 (10 Termine, nicht am 16.03.)
Kurs E511: 20.04. – 13.07. 2026 (12 Termine)
Kurs E512: 14.09. – 30.11. 2026 (10Termine)

Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde

Kursgebühren:
10 Termine 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste,
12 Termine 48,00 € für Mitglieder / 60,00 € für Gäste

Kursleitung & Anmeldung: Kristina Brunsch, 05221-9507581