Yin Yoga
20. Januar- 16:30 - 18:00
Ankommen, loslassen, abgeben, atmen.
Im Yin Yoga werden Haltungen eingenommen, um darin mit entspannter Muskulatur möglichst lange zu verweilen. Mit dieser Art des Yogas wird besonders das Fasziengewebe angesprochen. Das Bindegwebe erfährt eine Straffung, Dehnung und Neubelebung, die sich positiuv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Das lange Halten verstärkt außerdem die meditative Komponente des Yogas.
Jeweils am Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
Kurs B217: 13.01.- 24.03.2026
Kurs B218: 08.09. – 08.12.2026 (je 10 Termine)
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursgebühr: 65,00 € für Mitglieder / 75,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Frauke Wellensiek (Yogalehrerin), 05223-6536650
