Waldbaden Donnerstag
12. März- 10:15 - 12:15
Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können ein Gedankenkarussell stoppen und die eigenen Energiereserven mobilisieren.
Waldbaden ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Es wird eine Strecke von ca. 4 km zurückgelegt.
Jeweils am Donnerstag
10.15 – 12.15 Uhr
Kurs A100: 12.03. – 07.05.26 Kurs A101: 27.08. – 29.10.26 (je 8 Termine)
Kursgebühr: 64,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Gäste
Treffpunkt: Parkplatz Kurhaus Bültermann, Bäderstraße 102, Bünde- Randringhausen
Kursleitung & Anmeldung:
Anette Dunklau (Gesundheitspädagogin), 05223-6588442
