Waldbaden Dienstag
17. März- 14:45 - 16:45
Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können ein Gedankenkarussell stoppen und die eigenen Energiereserven mobilisieren.
Waldbaden ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Es wird eine Strecke von ca. 4 km zurückgelegt.
Jeweils am Dienstag
14.45 – 16.45 Uhr
Kurs A103: 10.03. – 05.05.26 Kurs A104: 25.08. – 27.10.26 (je 8 Termine)
Kursgebühr: 64,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Gäste
Treffpunkt: Parkplatz Kurhaus Bültermann, Bäderstraße 102, Bünde- Randringhausen
Kursleitung & Anmeldung:
Anette Dunklau (Gesundheitspädagogin), 05223-6588442
