Gymnastik für Hüfte & Knie
13. Januar- 15:45 - 16:45
Durch gezielte Übungen im Hüftbereich soll die Beweglichkeit erhalten oder wieder hergestellt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt. Fehlhaltungen lassen sich ausgleichen und Verkrampfungen lösen.
Die Übungen sind besonders für Endoprothesenträger geeignet.
Jeweils am Dienstag 15.45 – 16.45 Uhr
Kurs D407: 13.01. – 24.03.2026 (11 Termine)
Kurs D408: 14.04. – 14.07.2026 (13 Termine)
Kurs D409: 08.09. – 01.12.2026 (11 Termine)
Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde
Kursgebühr:
11 Termine 55,00 € für Mitglieder / 68,00 € für Gäste
13 Termine 65,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung: Dagmar Michler (Fitness-Trainerin),0173-3509617
