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Fit-Mix Mittwoch
7. Januar- 16:30 - 18:00
Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert.
Dehnungsübungen und Entspannung gehören ebenso dazu.
Jeweils am Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
Kurs E516: 04.01. – 22.07.2026 (24x) nicht in den Schulferien
Kurs E517: 16.09. – 02.12.2026 (10x) nicht in den Schulferien
Kursgebühr:
24 Termine: 120 € für Mitglieder / 150 € für Gäste
10 Termine: 50 € für Mitglieder / 62 € für Gäste
Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Katrin Diestelhorst
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 0151-65127224
