Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr

In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik, wodurch nebenbei das Gehör trainiert wird sowie die Koordinations- und Rhythmusfähigkeit. Elemente aus Yoga, Taichi, Qigong sowie Faszientraining finden in diesem Kurs ebenfalls Anwendung.

Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde

Jeweils am Dienstag 15.15 – 16.15 Uhr
Kurs D427: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine)
Kurs D428: 14.04. – 16.06.2026 (9 Termine)
Kurs D429: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)
Kurs D430: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine)

Kursleitung & Anmeldung: Lore Knickmeier, 0157-33994292

Kursgebühr:
10 Termine 9 Termine 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
36,00 € für Mitglieder / 45,00 € für Gäste