Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr

In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik, wodurch nebenbei das Gehör trainiert wird sowie die Koordinations- und Rhythmusfähigkeit. Elemente aus Yoga, Taichi, Qigong sowie Faszientraining finden in diesem Kurs ebenfalls Anwendung.

Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde

Jeweils am Dienstag 14.00 – 15.00 Uhr
Kurs D423: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine) Dieser Kurs entfällt!
Kurs D424: 14.04. -16.06.2026 (9 Termine)
Kurs D425: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)
Kurs D426: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine)

Kursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack

(Reha-Sport-Übungsleiterin), 05223-61109

Kursgebühr:
10 Termine: 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
9 Termine: 36,00 € für Mitglieder / 45,00 € für Gäste