Aktiv & Stabil – Fitnessgymnastik

Dieser Kurs ist für alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Hierfür sorgt ein leicht verpacktes Allround-Programm mit allen Trainingsaspekten wie: Faszien orientierte Mobilisation, Ausgleichsgymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen. Mit abwechslungsreichen Kleingeräten und Musik macht das Training Freude und in der Gemeinschaft macht sportliche Bewegung noch einmal so viel Spaß.

Jeweils am Dienstag 11.00 – 12.00 Uhr
Kurs D416: 13.01. – 24.03.2026 (11 Termine)
Kurs D417: 14.04. – 14.07.2026 (13 Termine)
Kurs D418: 25.08. – 15.12.2026 (15 Termine)

Ort: Vital-Treff Bahnhofstraße 78, Bünde

Kursgebühr:
11 Termine: 44,00 € für Mitglieder / 55,00 € für Gäste
13 Termine: 52,00 € für Mitglieder / 65,00 € für Gäste
15 Termine: 60,00 € für Mitglieder / 75,00 € für Gäste

Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859