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		0 Veranstaltungen 1 0 Veranstaltungen, 1	0 Veranstaltungen 2 0 Veranstaltungen, 2	0 Veranstaltungen 3 0 Veranstaltungen, 3	0 Veranstaltungen 4 0 Veranstaltungen, 4	0 Veranstaltungen 5 0 Veranstaltungen, 5
0 Veranstaltungen 6 0 Veranstaltungen, 6	0 Veranstaltungen 7 0 Veranstaltungen, 7	0 Veranstaltungen 8 0 Veranstaltungen, 8	0 Veranstaltungen 9 0 Veranstaltungen, 9	0 Veranstaltungen 10 0 Veranstaltungen, 10	0 Veranstaltungen 11 0 Veranstaltungen, 11	0 Veranstaltungen 12 0 Veranstaltungen, 12
0 Veranstaltungen 13 0 Veranstaltungen, 13	0 Veranstaltungen 14 0 Veranstaltungen, 14	0 Veranstaltungen 15 0 Veranstaltungen, 15	0 Veranstaltungen 16 0 Veranstaltungen, 16	0 Veranstaltungen 17 0 Veranstaltungen, 17	0 Veranstaltungen 18 0 Veranstaltungen, 18	0 Veranstaltungen 19 0 Veranstaltungen, 19
0 Veranstaltungen 20 0 Veranstaltungen, 20	0 Veranstaltungen 21 0 Veranstaltungen, 21	0 Veranstaltungen 22 0 Veranstaltungen, 22	0 Veranstaltungen 23 0 Veranstaltungen, 23	0 Veranstaltungen 24 0 Veranstaltungen, 24	0 Veranstaltungen 25 0 Veranstaltungen, 25	0 Veranstaltungen 26 0 Veranstaltungen, 26
0 Veranstaltungen 27 0 Veranstaltungen, 27	0 Veranstaltungen 28 0 Veranstaltungen, 28	2 Veranstaltungen 29 2 Veranstaltungen, 29 17:00 - 18:30 Nordic Walking 29. April- 17:00 - 18:30 Nordic Walking Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht. Ein Ganzkörpertraining ist dadurch garantiert und die Ausdauerleistung wird gesteigert. Jeweils am Mittwoch Zeit: 17.00 - 18.30 Uhr Termine: 15.04. – 08.07.2026 (13 Termine) 16.09.… weiterlesen, 18:45 - 20:15 Feldenkrais abends 29. April- 18:45 - 20:15 Feldenkrais abends Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und aufrechter. Dieses Um- und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich; es ist unabhängig von Beweglichkeit, Alter oder Beruf. 18.45 - 20.15 (je 10 Termine)… weiterlesen	6 Veranstaltungen 30 6 Veranstaltungen, 30 8:30 - 9:30 Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr 30. April- 8:30 - 9:30 Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern. Ebenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit… weiterlesen, 9:45 - 10:45 Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr 30. April- 9:45 - 10:45 Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern. Ebenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit… weiterlesen, 10:00 - 11:30 Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ 30. April- 10:00 - 11:30 Handarbeitsrunde „Strickzeit – Zeit für mich “ In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder erweitern, Erfahrene können ihr Projekt mitbringen und dies vor- und fertigstellen oder sich inspirieren lassen. Übrigens ist Handarbeiten nicht nur ein guter Sport für die… weiterlesen, 10:15 - 12:15 Waldbaden Donnerstag 30. April- 10:15 - 12:15 Waldbaden Donnerstag Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können ein Gedankenkarussell stoppen und die eigenen Energiereserven mobilisieren. Waldbaden ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Es wird eine Strecke von ca. 4 km zurückgelegt. Jeweils… weiterlesen, 17:00 - 18:00 Heigln Donnerstag 30. April- 17:00 - 18:00 Heigln Donnerstag Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen. Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper, Geist und Seele werden so in Balance gebracht. Die Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt… weiterlesen, 19:45 - 21:00 Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr 30. April- 19:45 - 21:00 Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr Kurse, 5 Übungsleiterinnen, 3 Orte Rücken-Fit ist ein Kursprogramm, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern. Ebenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit… weiterlesen