BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kneipp-Verein Bünde - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kneipp-Verein Bünde
X-ORIGINAL-URL:https://kneipp-verein-buende.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Kneipp-Verein Bünde
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251222T070202Z
LAST-MODIFIED:20251222T070202Z
UID:10000972-1777397400-1777402800@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Wald-Circle-Training
DESCRIPTION:Das Walken (3 km) durch den Wald wird an fünf Stationen durch Trainingseinheiten ergänzt\, um die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers zu kräftigen. Die Gesamtfitness wird durch die Kombination und den Wechsel von Ausdauer- und Muskelaufbautraining gesteigert\, die Fettverbrennung angekurbelt und das Körpergefühl durch Balance- und Dehnübungen verbessert. Die Bewegung im Wald fördert zudem das allgemeine Wohlbefinden. \n\n\n\nJeweils am Dienstag 17.30 – 19.00 Uhr \nKurs A105: 21.04. – 09.06.2026 (8 Termine)\nKurs A106: 08.09. – 13.10.2026 (6 Termine) \nKursgebühr:\n8 Termine: 36\,00 € für Mitglieder / 44\,00 € für Gäste 6 Termine: 27\,00 € für Mitglieder / 33\,00 € für Gäste \n\n\n\n\nKursleitung & Anmeldung: Katrin Diestelhorst\n(Reha-Sport-Übungsleiterin) 0151-65127224
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/wald-circle-training/2026-04-28/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T191500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T102300Z
LAST-MODIFIED:20251223T102300Z
UID:10001398-1777401000-1777403700@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Reha-Sport Orthopädie
DESCRIPTION:Jeweils am Dienstag 18.30 – 19.15 Uhr\nab 13.01.2026 fortlaufend während der Schulzeit \nEin Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jderzeit möglich. \nOrt: Pestalozzi Turnhalle der Pestalozzischule\, Pestalozzistr. 19\, Bünde-Hüffen \nKursleitung & Anmeldung: Tina König-Haasen (Reha-Sport Übungsleiterin)\, 0172-1987637
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/reha-sport-orthopaedie/2026-04-28/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T200000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T123804Z
LAST-MODIFIED:20260102T123804Z
UID:10002391-1777401000-1777406400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Dienstag 18.30 Uhr
DESCRIPTION:Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Dienstag 18.30 – 20.00 Uhr\nKurs E536: 13.01. – 24.03.2026 (11 Termine)\nKurs E537: 14.04. – 14.07.2026 (11 Termine)\nKurs E538: 08.09. – 15.12. 2026 (12 Termine) \nOrt: Pestalozzi Turnhalle der Pestalozzischule\,\nPestalozzistr. 19\, Bünde-Hüffen \nKursgebühr:\n11 Termine 50\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\n12 Termine 55\,00 € für Mitglieder / 66\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Tina König-Haasen\n(Reha-Sport Übungsleiterin)\, 0172-1987637
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-dienstag-18-30-uhr/2026-04-28/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260429
DTEND;VALUE=DATE:20260430
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251219T131222Z
LAST-MODIFIED:20251219T131222Z
UID:10000255-1777420800-1777507199@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Jubiläums-Treffen
DESCRIPTION:Ehrung unserer langjährigen Mitglieder.\nEinladungen folgen!
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/jubilaeums-treffen/
CATEGORIES:Besondere Tage
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T121500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251222T110306Z
LAST-MODIFIED:20251222T114802Z
UID:10001006-1777459500-1777464900@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Feldenkrais Vormittags
DESCRIPTION:Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen\, die Atmung wird weiter\, die Haltung freier und aufrechter. Dieses Um- und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich; es ist unabhängig von Beweglichkeit\, Alter oder Beruf. \nJeweils am Mittwoch\n10.45 – 12.15 Uhr (je 10 Termine) \n\n\n\n\nKurs B200: 07.01. – 11.03.2026\nKurs B201: 08.04. – 10.06.2026\nKurs B202: 02.09. – 04.11.2026 \nOrt: Vital-Treff Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde Kursgebühr: 80\,00 € für Mitglieder / 110\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung:\nChristel Finkemeyer (Feldenkrais-Leiterin)\, 05223-6532046
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/feldenkrais/2026-04-29/
CATEGORIES:Wahrnehmung & Achtsamkeit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T143000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T153000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T125731Z
LAST-MODIFIED:20251223T125731Z
UID:10001834-1777473000-1777476600@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Fit bis ins hohe Alter
DESCRIPTION:Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig\, denn Muskulatur wird nicht schwächer\, weil man alt wird\, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper beweglich\, sondern auch den Geist und fördert so Gesundheit und Selbständigkeit im Alter. Mit den Übungen in diesem Kurs werden Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen verbessert\, Koordination und Balance werden trainiert und Muskelkraft aufgebaut\, was zu einer wirksamen Sturzprophylaxe beiträgt.\nBitte Stoppersocken und ein Getränk mitbringen! \njeweils am Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr\nKurs D419: 07.01.- 11.03.2026 (10 Termine)\nKurs D420: 15.04.- 17.06.2026 (10 Termine)\nKurs D421: 01.07.- 02.09.2026 (10 Termine)\nKurs D422: 07.10.- 09.12.2026 (10 Termine) \nKursgebühr: 40\,00 € für Mitglieder / 50\,00 € für Gäste \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 05223-61109
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/fit-bis-ins-hohe-alter/2026-04-29/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T143000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T160000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T074815Z
LAST-MODIFIED:20260102T130443Z
UID:10001304-1777473000-1777478400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Heilsames Singen
DESCRIPTION:Ein Weg zu innerer Balance und Lebensfreude \nLassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie die Freude an der eigenen Stimme. Ohne Noten und Leistungsdruck tauchen wir ein in eine Form des Singens\, in der es vor allem darum geht\, der eigenen Seele Raum zu geben und innerlich zu entspannen. Jede Stimme ist herzlich willkommen – so wie sie ist. \nWir singen einfache Lieder – von besinnlich bis kraftvoll – aus den verschiedenen Kulturen dieser Erde. \nJeweils am Mittwoch von 14.30 bis 16.00 Uhr\nKurs C305: 14.01. – 04.02.2026\n(14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. = 4 Termine) \nJeweils am Mittwoch 14 tägig von 14.30 bis 16.00 Uhr\nKurs C306: 15.4. / 29.4. / 13.5. / 27.5. / 10.6. / 1.7.2026! (6 Termine) \nGebühr:\nKurs C305 Kurs C306 Kursgebühr: 30\,00 € für Mitglieder / 36\,00 € für Gäste\nKursgebühr: 45\,00 € für Mitglieder / 54\,00 € für Gäste \nKursleitung: Ingo Drebes (Musikpädagoge) Anmeldung: d-ingo@posteo.de oder Kneipp-Geschäftsstelle\, 05223-130589
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/heilsames-singen/2026-04-29/
CATEGORIES:Besonderes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T180000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T094946Z
LAST-MODIFIED:20260102T094946Z
UID:10002206-1777480200-1777485600@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Fit-Mix Mittwoch
DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer\, Kräftigung\, Straffung und Fettverbrennung. Bauch\, Beine\, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert.\nDehnungsübungen und Entspannung gehören ebenso dazu. \nJeweils am Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr\nKurs E516: 04.01. – 22.07.2026 (24x) nicht in den Schulferien\nKurs E517: 16.09. – 02.12.2026 (10x) nicht in den Schulferien \nKursgebühr:\n24 Termine: 120 € für Mitglieder / 150 € für Gäste\n10 Termine: 50 € für Mitglieder / 62 € für Gäste \nOrt: Turnhalle Forscherhaus\, Südring 111\, Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Katrin Diestelhorst\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0151-65127224
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/fit-mix-mittwoch/2026-04-29/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T183000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251119T162342Z
LAST-MODIFIED:20251219T141423Z
UID:10000093-1777482000-1777487400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Nordic Walking
DESCRIPTION:Nordic Walking ist eine Sportart\, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht. Ein Ganzkörpertraining ist dadurch garantiert und die Ausdauerleistung wird gesteigert. \nJeweils am Mittwoch\nZeit: 17.00 – 18.30 Uhr \nTermine:\n15.04. – 08.07.2026 (13 Termine)\n16.09. – 25.11.2026 (11 Termine) \nTreffpunkt: DRK-Parkplatz Sachsenstraße 116\, Bünde \nKursgebühr:\n13 Termine 65\,00€ für Mitglieder / 98\,00€ für Gäste\n11 Termine 55\,00€ für Mitglieder / 83\,00€ für Gäste \nKursleitung & Anmeldung:\nMarieke van Mil-Dessel\n0 52 26 – 70 03 94
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/nordic-walking/2026-04-29/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T184500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T201500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251222T113726Z
LAST-MODIFIED:20251222T113858Z
UID:10001065-1777488300-1777493700@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Feldenkrais abends
DESCRIPTION:Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen\, die Atmung wird weiter\, die Haltung freier und aufrechter. Dieses Um- und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich; es ist unabhängig von Beweglichkeit\, Alter oder Beruf. \n18.45 – 20.15 (je 10 Termine) \nKurs B203: 07.01. – 11.03.2026\nKurs B204: 08.04. – 10.06.2026\nKurs B205: 02.09. – 04.11.2026 \n\n\n\nOrt: Vital-Treff Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde Kursgebühr: 80\,00 € für Mitglieder / 110\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung:\nChristel Finkemeyer (Feldenkrais-Leiterin)\, 05223-6532046
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/feldenkrais-abends/2026-04-29/
CATEGORIES:Wahrnehmung & Achtsamkeit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T093000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T124557Z
LAST-MODIFIED:20260102T124643Z
UID:10002432-1777537800-1777541400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Donnerstag 8.30 Uhr
DESCRIPTION:Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Donnerstag 8.30 – 9.30 Uhr\nKurs E527: 08.01. – 26.03.2026 (12 Termine)\nKurs E528: 16.04. – 16.07.2026 (12 Termine)\nKurs E529: 03.09. – 26.11.2026 (13 Termine) \nOrt: Vital – Treff\, Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde \nKursgebühr:\n12 Termine 48\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\n13 Termine 52\,00 € für Mitglieder / 65\,00 € für Gäste \nKursleitung: Katja Lohse (Physiotherapeutin)\nAnmeldung: Kneipp – Geschäftsststelle 05223-130589
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-donnerstag-8-30-uhr/2026-04-30/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T104500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T125509Z
LAST-MODIFIED:20260102T125509Z
UID:10002471-1777542300-1777545900@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Donnerstag 9.45 Uhr
DESCRIPTION:Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Donnerstag 9.45 – 10.45 Uhr\nKurs E530: 08.01. – 26.03.2026 (12 Termine)\nKurs E531: 16.04. – 16.07.2026 (12 Termine)\nKurs E532: 03.09. – 26.11.2026 (13 Termine) \nOrt: Vital – Treff\, Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde \nKursgebühr:\n12 Termine 48\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\n13 Termine 52\,00 € für Mitglieder / 65\,00 € für Gäste \nKursleitung: Katja Lohse (Physiotherapeutin)\nAnmeldung: Kneipp – Geschäftsststelle 05223-130589
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-donnerstag-9-45-uhr/2026-04-30/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T113000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T083640Z
LAST-MODIFIED:20260111T083118Z
UID:10002556-1777543200-1777548600@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Handarbeitsrunde „Strickzeit - Zeit für mich “
DESCRIPTION:In gemütlicher Runde lassen sich Erfahrungen\, Tipps und Ideen rund ums Stricken wunderbar austauschen. In diesem Kurs können Interessierte stricken lernen\, Ungeübte können anhand einfacher Projekte ihre Fertigkeiten festigen oder erweitern\, Erfahrene können ihr Projekt mitbringen und dies vor- und fertigstellen oder sich inspirieren lassen. Übrigens ist Handarbeiten nicht nur ein guter Sport für die Finger\, sondern auch für den Geist\, weil beide Gehirnhälften dabei aktiviert werden\, was wiederum zur Steigerung der Konzentration führt. Handarbeiten gilt deshalb auch als effektives Anti-Stress-Hobby und kann das seelische Wohlbefinden steigern\, besonders in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. \nJeweils am Donnerstag (je 12 Termine) \nKurs C302: 02.04. – 02.07. 10:00 – 11:30 Uhr\nKurs C303: 09.07. – 24.09. 10:00 – 11:30 Uhr \nKursgebühr: 53\,00 für Mitglieder / 66\,00 € für Gäste \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Andrea Rüter 01 73 – 5 31 62 62
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/handarbeitsrunde-strickzeit-zeit-fuer-mich-2/2026-04-30/
CATEGORIES:Besonderes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T101500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T121500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251219T145341Z
LAST-MODIFIED:20260224T080410Z
UID:10000846-1777544100-1777551300@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Waldbaden Donnerstag
DESCRIPTION:Der Aufenthalt im Wald fördert nachweislich die Gesundheit und baut Stress ab. In der Natur kann der Atem als Quelle der Regeneration erlebt werden. Achtsamkeit und Meditation im Wald können ein Gedankenkarussell stoppen und die eigenen Energiereserven mobilisieren. \nWaldbaden ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Es wird eine Strecke von ca. 4 km zurückgelegt. \nJeweils am Donnerstag \n10.15 – 12.15 Uhr\nKurs A100: 12.03. – 30.04.26\nKurs A101: 27.08. – 29.10.26 (je 8 Termine) \n\n\n\nKursgebühr: 64\,00 € für Mitglieder / 80\,00 € für Gäste \nTreffpunkt: Parkplatz Kurhaus Bültermann\, Bäderstraße 102\, Bünde- Randringhausen \nKursleitung & Anmeldung:\nAnette Dunklau (Gesundheitspädagogin)\, 05223-6588442
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/waldbaden-donnerstag/2026-04-30/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T180000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251219T142656Z
LAST-MODIFIED:20251219T142751Z
UID:10000545-1777568400-1777572000@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Heigln Donnerstag
DESCRIPTION:Das Training besteht aus schonenden Schwung-\, Streck-\, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen.\nDurch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper\, Geist und Seele werden so in Balance gebracht. Die Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden. \nGeheiglt wird ganzjährig bei jeder Witterung\, in der freien Natur auf gewachsenem Boden in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung. \nOrt: Park an der Stadthalle\, Steinmeisterstr. 13\, Bünde \nDas Heigl-Training ist ein offenes Angebot\, d.h. eine Anmeldung ist nicht erforderlich und ein Einstieg jederzeit möglich.\nTeilnahmegebühr: auf Spendenbasis \njeweils am Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr \nBeginn am 08.01.2026\nLeitung: Gudrun Sperlich (Heigl-Trainerin)\, 05746-1592
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/heigln-donnerstag/2026-04-30/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T210000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T130238Z
LAST-MODIFIED:20260102T130238Z
UID:10002510-1777578300-1777582800@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Donnerstag 19.45 Uhr
DESCRIPTION:Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Donnerstag 19.45 – 21.00 Uhr\nKurs E524: 08.01. – 26.03.2026 (12 Termine)\nKurs E525: 13.04. – 16.07.2026 (12 Termine)\nKurs E526: 03.09. – 17.12.2026 (14 Termine) \nOrt: Vital – Treff\, Bahnhofstraße 78\, 32257 Bünde \nKursgebühr:\n12 Termine: 60\,00 € für Mitglieder / 75\,00 € für Gäste\n14 Termine: 70\,00 € für Mitglieder / 88\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Kerstin Rentz\n(Physiotherapeutin)\, 05223-4911889
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-donnerstag-19-45-uhr/2026-04-30/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T103000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251219T143444Z
LAST-MODIFIED:20251219T143444Z
UID:10000804-1777627800-1777631400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Heigln Freitag
DESCRIPTION:Das Training besteht aus schonenden Schwung-\, Streck-\, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen.\nDurch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper\, Geist und Seele werden so in Balance gebracht. Die Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden. \nGeheiglt wird ganzjährig bei jeder Witterung\, in der freien Natur auf gewachsenem Boden in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung. \nOrt: Park an der Stadthalle\, Steinmeisterstr. 13\, Bünde \nDas Heigl-Training ist ein offenes Angebot\, d.h. eine Anmeldung ist nicht erforderlich und ein Einstieg jederzeit möglich.\nTeilnahmegebühr: auf Spendenbasis \njeweils am Freitag 9.30 – 10.30 Uhr\, wöchentlich\, fortlaufend \nBeginn am 09.01.2026\nLeitung: Gudrun Sperlich (Heigl-Trainerin)\, 05746-1592
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/heigln-freitag/2026-05-01/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T103000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T103052Z
LAST-MODIFIED:20251223T103052Z
UID:10001439-1777627800-1777631400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1
DESCRIPTION:Jeweils am Freitag\nGruppe 1: 09:30-10:30 Uhr\nab 09.01.2026 durchgehend \nEin Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0160-95150859
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/reha-sport-orthopaedie-gruppe-1/2026-05-01/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T104500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T114500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T103239Z
LAST-MODIFIED:20251223T103239Z
UID:10001490-1777632300-1777635900@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2
DESCRIPTION:Jeweils am Freitag\nGruppe 2: 10:45-11:45 Uhr\nab 09.01.2026 durchgehend \nEin Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich. \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0160-95150859
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/reha-sport-orthopaedie-gruppe-2/2026-05-01/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T190000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T090745Z
LAST-MODIFIED:20260102T090745Z
UID:10002102-1777658400-1777662000@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Pilates & Faszientraining Freitag 18 Uhr
DESCRIPTION:Pilates ist ein Ganzkörper-Training\, das Atemtechnik\, Kraftübungen\,Koordination und Stretching kombiniert. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte (Powerhouse)\, sowie die tieferliegende Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Pilates ist ideal\, um die eigene „Mitte“ zu finden und ist sowohl muskel- als auch gelenkschonend. Die Bewegungen werden bewusst langsam und harmonisch durchgeführt\, um die Muskeln zu stärken\, die Körperhaltung zu stabilisieren und die Gelenkbeweglichkeit zu steigern\, ohne den Körper übermäßig zu belasten. \nDas zusätzliche Faszientraining stimuliert die Muskelfasern\, indem das Bindegewebe gedehnt wird. Dadurch können Schmerzen verringert\, die Beweglichkeit erhöht und das eigene Körpergefühl verbessert werden. \nBitte Stoppersocken und eine Gymnastikmatte mitbringen! \nJeweils am Freitag 18.00 – 19.00 Uhr\nKurs E504: 09.01. – 17.07.2026 Kurs E505: 28.08. – 13.11.2026 (23 Termine\, nicht am 30.01.\, 15.05.\, 03.07.)\nKurs E505: 28.08. – 13.11.2026 (12 Termine) \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstr. 78\, Bünde \nKursgebühren: 12 Termine 48\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\,\n21 Termine 84\,00 € für Mitglieder / 105\,00 € für Gäste\,\n23 Termine 92\,00 € für Mitglieder / 115\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Heike Tiemeier-Kraatz\n(Pilates-Trainerin)\, 05422-944533
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/pilates-faszientraining-freitag-18-uhr/2026-05-01/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T081500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T091500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251120T113354Z
LAST-MODIFIED:20251217T110855Z
UID:10000186-1777882500-1777886100@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit 1
DESCRIPTION:Rücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern.\nWir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Montag\nUhrzeit: 8.15 – 9.15 Uhr\n\nTermine:\n12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\n13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\n07.09. – 14.12.2026 (13 Termine) \nOrt: BTW-Wellnesshalle\, Zum Freibad 21\, Bünde \nKursgebühr:\n11 Termine 44\,00€ für Mitglieder / 55\,00€ für Gäste\n13 Termine 52\,00€ für Mitglieder / 65\,00€ für Gäste \nKursleitung & Anmeldung:\nKerstin Rentz (Physiotherapeutin)\n0 52 23 – 4 91 18 89
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-1/2026-05-04/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T081500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T091500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T095413Z
LAST-MODIFIED:20260102T095413Z
UID:10002242-1777882500-1777886100@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Montag 8.15 Uhr
DESCRIPTION:8 Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Montag 8.15 – 9.15 Uhr\nKurs E518: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\nKurs E519: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\nKurs E520: 07.09. – 14.12.2026 (13 Termine) \nOrt: BTW-Wellnesshalle\, Zum Freibad 21\, Bünde \nKursgebühr:\n11 Termine 13 Termine 44\,00 € für Mitglieder / 55\,00 € für Gäste\n52\,00 € für Mitglieder / 65\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Kerstin Rentz\n(Physiotherapeutin)\, 05223-4911889
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-montag-8-15-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T110000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251219T142523Z
LAST-MODIFIED:20251219T142904Z
UID:10000287-1777888800-1777892400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Heigln Montag
DESCRIPTION:Heigln \nDas Training besteht aus schonenden Schwung-\, Streck-\, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen.\nDurch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper\, Geist und Seele werden so in Balance gebracht. Die Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden. \nGeheiglt wird ganzjährig bei jeder Witterung\, in der freien Natur auf gewachsenem Boden in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung. \nOrt: Park an der Stadthalle\, Steinmeisterstr. 13\, Bünde \nDas Heigl-Training ist ein offenes Angebot\, d.h. eine Anmeldung ist nicht erforderlich und ein Einstieg jederzeit möglich.\nTeilnahmegebühr: auf Spendenbasis \njeweils am Montag 10.00 – 11.00 Uhr\, wöchentlich\, fortlaufend \nBeginn am 05.01.2026\nLeitung: Barbara Möller (Heigl-Trainerin) 0151-12332789
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/heigln-montag/2026-05-04/
CATEGORIES:Outdoor-Veranstaltungen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T110000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T121622Z
LAST-MODIFIED:20251223T121622Z
UID:10001714-1777888800-1777892400@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Sitz - Gymnastik 10 Uhr
DESCRIPTION:Übungen im Sitzen sind ein guter Weg\, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen dabei Stürze vorzubeugen. Leichte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit runden die Übungsstunde ab. Dieser Kurs richtet sich auch an Menschen\, denen das Gehen schwerfällt und die nur unsicher stehen können. \nJeweils am Montag 10.00 – 11.00 Uhr\nKurs D410: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\nKurs D411: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\nKurs D412: 07.09. – 12.12.2026 (12 Termine) \nOrt: Gemeindehaus Dünne\, Kirchbrink 8\, Bünde-Dünne \nKursgebühr:\n11 Termine 44\,00 € für Mitglieder / 55\,00 € für Gäste\n12 Termine 48\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\n13 Termine 52\,00 € für Mitglieder / 65\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0160-95150859
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/sitz-gymnastik-10-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T111500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T121500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T122837Z
LAST-MODIFIED:20251223T122837Z
UID:10001754-1777893300-1777896900@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Sitz - Gymnastik 11:15 Uhr
DESCRIPTION:Übungen im Sitzen sind ein guter Weg\, um den Körper fit zu halten. Abwechslungsreiche Übungen auf und am Stuhl trainieren neben Koordination und Gleichgewicht auch Muskelkraft und Ausdauer und helfen dabei Stürze vorzubeugen. Leichte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit runden die Übungsstunde ab. Dieser Kurs richtet sich auch an Menschen\, denen das Gehen schwerfällt und die nur unsicher stehen können. \nJeweils am Montag 11:15 – 12:15 Uhr\nKurs D413: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\nKurs D414: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\nKurs D415: 07.09. – 12.12.2026 (12 Termine) \nOrt: Gemeindehaus Dünne\, Kirchbrink 8\, Bünde-Dünne \nKursgebühr:\n11 Termine 44\,00 € für Mitglieder / 55\,00 € für Gäste\n12 Termine 48\,00 € für Mitglieder / 60\,00 € für Gäste\n13 Termine 52\,00 € für Mitglieder / 65\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0160-95150859
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/sitz-gymnastik-1115-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T130000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T140000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T104637Z
LAST-MODIFIED:20260104T202959Z
UID:10001593-1777899600-1777903200@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Gymnastik bei Arthrose\, Osteoporose und Rheuma 13.00 Uhr
DESCRIPTION:Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung\, also Be- und Entlastung\, ein Gelenk erfährt\, desto besser funktioniert der Stoffwechsel des Knorpels. Das Gymnastikprogramm trägt dazu bei\, den Knochensubstanzabbau zu verzögern und Gelenkversteifungen vorzubeugen. \nJeweils am Montag 13.00 – 14.00 Uhr\nKurs D401: 05.01. – 16.03.2026 (10 Termine)\nKurs D402: 23.03. – 27.07.2026 (10 Termine)\nKurs D403: 14.09. – 07.12.2026 (10 Termine) \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nKursgebühr:\n(10 Termine) 40\,00 € für Mitglieder / 50\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Heike Bonas (Übungsleiterin)\, 05225-85 9059
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/gymnastik-bei-arthrose-osteoporose-und-rheuma-13-00-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T141500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T151500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T105538Z
LAST-MODIFIED:20260104T194600Z
UID:10001636-1777904100-1777907700@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Gymnastik bei Arthrose\, Osteoporose und Rheuma 14.15 Uhr
DESCRIPTION:Durch Muskelarbeit wird der Knochenstoffwechsel angeregt und dadurch Gelenkverschleiß oder Knochenschwund bei Osteoporose vorgebeugt bzw. vermindert. Bei einer Arthrose ist die Hauptangriffsfläche der Gelenkknorpel. Je mehr Bewegung\, also Be- und Entlastung\, ein Gelenk erfährt\, desto besser funktioniert der Stoffwechsel des Knorpels. Das Gymnastikprogramm trägt dazu bei\, den Knochensubstanzabbau zu verzögern und Gelenkversteifungen vorzubeugen. \nJeweils am Montag 14.15 – 15.15 Uhr\nKurs D404: 05.01. – 16.03.2026 (10 Termine)\nKurs D405: 23.03. – 27.07.2026 (10 Termine)\nKurs D406: 14.09. – 07.12.2026 (10 Termine) \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nKursgebühr:\n(10 Termine) 40\,00 € für Mitglieder / 50\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Heike Bonas (Übungsleiterin)\, 05225-85 9059
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/gymnastik-bei-arthrose-osteoporose-und-rheuma-14-15-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Reha-Sport & mehr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T160000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T172000
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20251223T134030Z
LAST-MODIFIED:20260106T161218Z
UID:10001994-1777910400-1777915200@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Dance & Flexibility
DESCRIPTION:Intensives Tanzen und ausführliches Stretching sind Inhalt dieses Kurses. Energiespendende Musik und kraftvolle Choreographien bringen richtig gute Laune\, lassen den Alltag leicht abschütteln und verbessern fast ganz nebenbei die Kondition. Ganzheitliches Dehnen rundet die sportliche Stunde ab\, beugt Muskelkater vor und erweitert die körperliche Flexibilität. Der Kurs ist für alle\, die Freude am sportlichen Tanzen haben und mehr Fitness in ihr Leben bringen wollen. \nBitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen! \nJeweils am Montag 16.00 – 17.20 Uhr\nKurs E507: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\nKurs E508: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\nKurs E509: 07.09. – 12.12.2026 (12 Termine) \nKursgebühr:\n11 Termine 50\,00 € für Mitglieder\, 63\,00 € für Gäste\n13 Termine 59\,00 € für Mitglieder\, 74\,00 € für Gäste\n12 Termine 54\,00 € für Mitglieder\, 68\,00 € für Gäste \nOrt. Turnhalle Forscherhaus\, Südring 111\, Bünde \nKursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann\n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 0160-95150859
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/dance-flexibility/2026-05-04/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T181500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T102233Z
LAST-MODIFIED:20260102T102233Z
UID:10002281-1777914000-1777918500@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Montag 17 Uhr
DESCRIPTION:8 Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick.
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-montag-17-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T184500
DTSTAMP:20260419T222456
CREATED:20260102T104506Z
LAST-MODIFIED:20260102T104506Z
UID:10002316-1777915800-1777920300@kneipp-verein-buende.de
SUMMARY:Rücken-Fit Montag 17.30 Uhr
DESCRIPTION:8 Kurse\, 5 Übungsleiterinnen\, 3 Orte \nRücken-Fit ist ein Kursprogramm\, welches gemeinsam in der Gruppe darauf abzielt\, die Gesundheit des Rückens zu verbessern. Wir trainieren die Körperhaltung\, kräftigen den Rücken und wir dehnen die verkürzte Muskulatur\, um diese zu lockern und die Bewegung der Wirbelsäule zu verbessern.\nEbenso gehören Entspannungstechniken und Mobilisation zur Verbesserung der Beweglichkeit zum Rücken-Fit Kurs.\nWir behalten die ganzheitliche Gesundheit des Körpers im Blick. \nJeweils am Montag 17.30 – 18.45 Uhr\nKurs E533: 12.01. – 23.03.2026 (11 Termine)\nKurs E534: 13.04. – 13.07.2026 (13 Termine)\nKurs E535: 07.09. – 30.11.2016 (11 Termine) \nOrt: Vital – Treff\, Bahnhofstraße 78 \, 32257 Bünde \nKursgebühr:\n11 Termine: 55\,00 € für Mitglieder / 69\,00 € für Gäste\n13 Termine: 65\,00 € für Mitglieder / 81\,00 € für Gäste \nKursleitung & Anmeldung: Dagmar Michler\n(Fitness-Trainerin)\, 0173-3509617
URL:https://kneipp-verein-buende.de/veranstaltungen/ruecken-fit-montag-17-30-uhr/2026-05-04/
CATEGORIES:Fitness-Kurse
END:VEVENT
END:VCALENDAR