Heigln Freitag
2026-07-03 09:30 - 10:30 (Europe/Berlin)
Das Training besteht aus schonenden Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit fließenden Übergängen.
Durch einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bei harmonischer Atmung wird der gesamte Körper optimal durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Körper, Geist und Seele werden so in Balance gebracht. Die Übungen erfolgen im Stehen und können von Menschen jeden Alters ausgeführt werden.
Geheiglt wird ganzjährig bei jeder Witterung, in der freien Natur auf gewachsenem Boden in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung.
Ort: Park an der Stadthalle, Steinmeisterstr. 13, Bünde
Das Heigl-Training ist ein offenes Angebot, d.h. eine Anmeldung ist nicht erforderlich und ein Einstieg jederzeit möglich.
Teilnahmegebühr: auf Spendenbasis
jeweils am Freitag 9.30 – 10.30 Uhr, wöchentlich, fortlaufend
Beginn am 09.01.2026
Leitung: Gudrun Sperlich (Heigl-Trainerin), 05746-1592

Reha-Sport Orthopädie Gruppe 1
2026-07-03 09:30 - 10:30
Jeweils am Freitag
Gruppe 1: 09:30-10:30 Uhr
ab 09.01.2026 durchgehend
Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich.
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859

Reha-Sport Orthopädie Gruppe 2
2026-07-03 10:45 - 11:45
Jeweils am Freitag
Gruppe 2: 10:45-11:45 Uhr
ab 09.01.2026 durchgehend
Ein Einstieg in die Gruppe ist mit einer ärztlichen Verordnung über „Reha-Sport“ jederzeit möglich.
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Catharina Heidemann
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 0160-95150859

Meditativer Waldspaziergang mit Klang
2026-07-03 17:00 - 18:30
Die Klangkünstlerin Stephanie Hölscher ermöglicht es, außergewöhnliche Momente der Entspannung zu genießen. Auf einem Waldspaziergang mit Bewegung, Klang und Tönen der eigenen Stimme kann der Wald auf besondere Weise neu erlebt und wahrgenommen werden.
Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt.
Freitag, den 03.07.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr.
Treffpunkt: Parkplatz Kurhaus Bültermann, Bäderstr. 102, Bünde-Randringhausen
Gebühr: 12,00€ für Mitglieder / 15,00€ für Gäste
Leitung & Anmeldung:
Stephanie Hölscher – Klangkünstlerin
0179 1400070
