Feldenkrais Vormittags
2026-06-03 10:45 - 12:15 (Europe/Berlin)
Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und aufrechter. Dieses Um- und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich; es ist unabhängig von Beweglichkeit, Alter oder Beruf.
Jeweils am Mittwoch
10.45 – 12.15 Uhr (je 10 Termine)

Kurs B200: 07.01. – 11.03.2026
Kurs B201: 08.04. – 10.06.2026
Kurs B202: 02.09. – 04.11.2026
Ort: Vital-Treff Bahnhofstraße 78 , 32257 Bünde Kursgebühr: 80,00 € für Mitglieder / 110,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Christel Finkemeyer (Feldenkrais-Leiterin), 05223-6532046

Fit bis ins hohe Alter
2026-06-03 14:30 - 15:30
Bewegung ist in jedem Alter möglich und nötig, denn Muskulatur wird nicht schwächer, weil man alt wird, sondern weil man sich nicht bewegt. Gezieltes Bewegungstraining macht nicht nur den Körper beweglich, sondern auch den Geist und fördert so Gesundheit und Selbständigkeit im Alter. Mit den Übungen in diesem Kurs werden Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen verbessert, Koordination und Balance werden trainiert und Muskelkraft aufgebaut, was zu einer wirksamen Sturzprophylaxe beiträgt.
Bitte Stoppersocken und ein Getränk mitbringen!
jeweils am Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr
Kurs D419: 07.01.- 11.03.2026 (10 Termine)
Kurs D420: 15.04.- 17.06.2026 (10 Termine)
Kurs D421: 01.07.- 02.09.2026 (10 Termine)
Kurs D422: 07.10.- 09.12.2026 (10 Termine)
Kursgebühr: 40,00 € für Mitglieder / 50,00 € für Gäste
Ort: Vital-Treff, Bahnhofstraße 78, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 05223-61109

Minigolf - Treff
2026-06-03 15:00 - 17:00
Minigolf ist eine Sportart mit vielen Gesichtern. Dieser Bahnensport bietet Ruhe und Konzentration sowie

Freude und Geselligkeit, wenn in der Gemeinschaft
gespielt wird. Wer sich entspannen möchte und in frischer
Luft bewegen will, ohne außer Atem zu kommen und ohne Sportverletzungen fürchten zu müssen, ist zum Minigolf
des Kneipp-Vereins Bünde e.V. herzlich eingeladen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum geselligen
Austausch vor der Golfhütte.
Dies ist eine herzliche Einladung an alle, die Freude am
Minigolf haben oder den Sport einfach einmal ausprobieren möchten. Ob Fortgeschritten oder Anfänger, diese Einladung richtet sich an alle interessierten Teilnehmer jeden Alters.

Jeden ersten Mittwoch eines Monats um 15.00 Uhr
am 06. Mai, 03. Juni, 08.Juli, 05.Aug., 02.Sept., 07.Okt.
Treffpunkt: Minigolfanlage am Dustholz, Bünde, Elersiekstr. 68
Gebühr: es fallen nur die Bahngebühren an, bezahlbar vor OrtAnmeldung: ist nicht unbedingt erforderlich
Ansprechpartner: Ulrich Althoff 05223 – 1839898

Fit-Mix Mittwoch
2026-06-03 16:30 - 18:00
Diese Kurse sind eine Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und der Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert.
Dehnungsübungen und Entspannung gehören ebenso dazu.
Jeweils am Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
Kurs E516: 04.01. – 22.07.2026 (24x) nicht in den Schulferien
Kurs E517: 16.09. – 02.12.2026 (10x) nicht in den Schulferien
Kursgebühr:
24 Termine: 120 € für Mitglieder / 150 € für Gäste
10 Termine: 50 € für Mitglieder / 62 € für Gäste
Ort: Turnhalle Forscherhaus, Südring 111, Bünde
Kursleitung & Anmeldung: Katrin Diestelhorst
(Reha-Sport-Übungsleiterin), 0151-65127224

Nordic Walking
2026-06-03 17:00 - 18:30
Nordic Walking ist eine Sportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Hierdurch werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers beansprucht. Ein Ganzkörpertraining ist dadurch garantiert und die Ausdauerleistung wird gesteigert.
Jeweils am Mittwoch
Zeit: 17.00 – 18.30 Uhr
Termine:
15.04. – 08.07.2026 (13 Termine)
16.09. – 25.11.2026 (11 Termine)
Treffpunkt: DRK-Parkplatz Sachsenstraße 116, Bünde
Kursgebühr:
13 Termine 65,00€ für Mitglieder / 98,00€ für Gäste
11 Termine 55,00€ für Mitglieder / 83,00€ für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Marieke van Mil-Dessel
0 52 26 – 70 03 94

Feldenkrais abends
2026-06-03 18:45 - 20:15
Mit der Feldenkraismethode lassen sich chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen jeder Art günstig beeinflussen. Über eine differenzierte Wahrnehmung des Körpers lösen sich Verspannungen, die Atmung wird weiter, die Haltung freier und aufrechter. Dieses Um- und Neulernen ist während des gesamten Lebens möglich; es ist unabhängig von Beweglichkeit, Alter oder Beruf.
18.45 – 20.15 (je 10 Termine)
Kurs B203: 07.01. – 11.03.2026
Kurs B204: 08.04. – 10.06.2026
Kurs B205: 02.09. – 04.11.2026

Ort: Vital-Treff Bahnhofstraße 78 , 32257 Bünde Kursgebühr: 80,00 € für Mitglieder / 110,00 € für Gäste
Kursleitung & Anmeldung:
Christel Finkemeyer (Feldenkrais-Leiterin), 05223-6532046
