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SUMMARY:Fit im Alter von Kopf bis Fuß 14 Uhr
DESCRIPTION:In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende\, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik\, wodurch nebenbei das Gehör trainiert wird sowie die Koordinations- und Rhythmusfähigkeit. Elemente aus Yoga\, Taichi\, Qigong sowie Faszientraining finden in diesem Kurs ebenfalls Anwendung. \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nJeweils am Dienstag 14.00 – 15.00 Uhr\nKurs D423: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine) Dieser Kurs entfällt!\nKurs D424: 14.04. -16.06.2026 (9 Termine)\nKurs D425: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)\nKurs D426: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine) \nKursleitung & Anmeldung: Angelika Geesje Nack \n(Reha-Sport-Übungsleiterin)\, 05223-61109 \nKursgebühr:\n10 Termine: 40\,00 € für Mitglieder / 50\,00 € für Gäste\n9 Termine: 36\,00 € für Mitglieder / 45\,00 € für Gäste
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SUMMARY:Fit im Alter von Kopf bis Fuß 15.15 Uhr
DESCRIPTION:In diesem Kurs wird der Körper durch aufdehnende\, fließende Bewegungsabläufe in seiner Funktionsfähigkeit und vor allem auch im Bereich der Atmung unterstützt. Die Bewegungen erfolgen überwiegend im Sitzen zu Musik\, wodurch nebenbei das Gehör trainiert wird sowie die Koordinations- und Rhythmusfähigkeit. Elemente aus Yoga\, Taichi\, Qigong sowie Faszientraining finden in diesem Kurs ebenfalls Anwendung. \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstraße 78\, Bünde \nJeweils am Dienstag 15.15 – 16.15 Uhr\nKurs D427: 06.01. – 10.03.2026 (10 Termine)\nKurs D428: 14.04. – 16.06.2026 (9 Termine)\nKurs D429: 30.06. – 01.09.2026 (10 Termine)\nKurs D430: 06.10. – 08.12.2026 (10 Termine) \nKursleitung & Anmeldung: Lore Knickmeier\, 0157-33994292 \nKursgebühr:\n10 Termine 9 Termine 40\,00 € für Mitglieder / 50\,00 € für Gäste\n36\,00 € für Mitglieder / 45\,00 € für Gäste
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