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SUMMARY:Locker vom Hocker - Bewegung mit Spaß
DESCRIPTION:Du willst dich bewegen\, aber ganz entspannt und ohne Stress? Dann komm in unseren Kurs und mach mit! Hier geht´s nicht um Leistung\, sondern darum\, deinem Körper etwas Gutes zu tun und dabei eine schöne Zeit zu haben. \nMit einfachen Übungen bringen wir den Kreislauf in Schwung\, lockern die Muskeln und halten die Gelenke beweglich. Alles in deinem Tempo – jeder macht so mit\, wie es sich gut anfühlt. Ein bisschen Kraft\, ein bisschen Dehnung und ganz viel Lockerheit sorgen dafür\, dass du dich danach rundum wohler fühlst. \nNebenbei trainieren wir auch Gleichgewicht und Koordination – damit du im Alltag sicher und stabil unterwegs bist. \nUnd das Beste: Gemeinsam macht´s einfach mehr Spaß! \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Stoppersocken oder Sportschuhe. \nMontags 10.00 – 11.00 Uhr\nKurs D431:  31.08. – 05.10.2026   (6 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 24\,00€\, für Gäste 30\,00 € \nKurs D432:   12.10. – 14.12.2026   (10 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 40\,00 €\, für Gäste 50\,00 € \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstr. 78\, Bünde \nLeitung & Anmeldung: Any Dyck   0173 – 1527935
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DESCRIPTION:Du willst dich bewegen\, aber ganz entspannt und ohne Stress? Dann komm in unseren Kurs und mach mit! Hier geht´s nicht um Leistung\, sondern darum\, deinem Körper etwas Gutes zu tun und dabei eine schöne Zeit zu haben. \nMit einfachen Übungen bringen wir den Kreislauf in Schwung\, lockern die Muskeln und halten die Gelenke beweglich. Alles in deinem Tempo – jeder macht so mit\, wie es sich gut anfühlt. Ein bisschen Kraft\, ein bisschen Dehnung und ganz viel Lockerheit sorgen dafür\, dass du dich danach rundum wohler fühlst. \nNebenbei trainieren wir auch Gleichgewicht und Koordination – damit du im Alltag sicher und stabil unterwegs bist. \nUnd das Beste: Gemeinsam macht´s einfach mehr Spaß! \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Stoppersocken oder Sportschuhe. \nMontags 10.00 – 11.00 Uhr\nKurs D431:  31.08. – 05.10.2026   (6 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 24\,00€\, für Gäste 30\,00 € \nKurs D432:   12.10. – 14.12.2026   (10 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 40\,00 €\, für Gäste 50\,00 € \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstr. 78\, Bünde \nLeitung & Anmeldung: Any Dyck   0173 – 1527935
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DESCRIPTION:Du willst dich bewegen\, aber ganz entspannt und ohne Stress? Dann komm in unseren Kurs und mach mit! Hier geht´s nicht um Leistung\, sondern darum\, deinem Körper etwas Gutes zu tun und dabei eine schöne Zeit zu haben. \nMit einfachen Übungen bringen wir den Kreislauf in Schwung\, lockern die Muskeln und halten die Gelenke beweglich. Alles in deinem Tempo – jeder macht so mit\, wie es sich gut anfühlt. Ein bisschen Kraft\, ein bisschen Dehnung und ganz viel Lockerheit sorgen dafür\, dass du dich danach rundum wohler fühlst. \nNebenbei trainieren wir auch Gleichgewicht und Koordination – damit du im Alltag sicher und stabil unterwegs bist. \nUnd das Beste: Gemeinsam macht´s einfach mehr Spaß! \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Stoppersocken oder Sportschuhe. \nMontags 10.00 – 11.00 Uhr\nKurs D431:  31.08. – 05.10.2026   (6 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 24\,00€\, für Gäste 30\,00 € \nKurs D432:   12.10. – 14.12.2026   (10 Termine)\nGebühr: für Mitglieder 40\,00 €\, für Gäste 50\,00 € \nOrt: Vital-Treff\, Bahnhofstr. 78\, Bünde \nLeitung & Anmeldung: Any Dyck   0173 – 1527935
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